Il 28 ottobre alle 20:30 prenderà avvio un gruppo psicoeducazionale rivolto a persone con sovrappeso, obesità e abbuffate compulsive condotto da psicoterapeuti specializzati in DA. Ogni incontro dura circa 90 minuti e prevede una parte informativa, di esercizi, di analisi dei problemi e strategie per la soluzione.
Il percorso si articola in 8 incontri tematici:
1 Il punto di partenza; cosa è necessario sapere prima di partire (aspetti medici, nutrizionali, psicologici; fame e sazietà; aspetti comportamentali, motivazionali ed emotivi);
2 Mangiare eccessivamente, avere abbuffate: strategie per prevenire e gestire;
3 Le regole dell’alimentazione salutare;
4 Il corpo in movimento, l’attività fisica e la salute;
5 L’immagine del corpo, la mente le la psiche; approccio alla mindfulness come consapevolezza di sé;
6 Strumenti per la gestione a lungo termine; problem solving comportamentale ed emotivo;
7 Prepararsi ad affrontare le ricadute; tecniche di gestione dell’ansia e altri strumenti utili;
8 Mantenimento nel tempo.
Per info ed iscrizioni: 393 18 66 251 – info@volooltre.org
L’Associazione Volo Oltre Onlus organizza un ciclo di incontri di Auto Mutuo Aiuto per familiari, parenti, amici ed educatori di persone che soffrono di un disturbo del comportamento alimentare, con inizio Venerdì 21 settembre, ore 20:30, a Cesena, in Via Serraglio, 18 (Casa del Volontariato).
Gli incontri, condotti da due psicologhe con il ruolo di facilitatrici, sono a libero accesso per tutti gli associati Volo Oltre.
Festa di apertura delle attività autunnali delle nostra associazione.
L’autrice Francesca Rimondi presenterà il suo ultimo libro, un’autobiografia di una giovane mamma di oggi, alle prese con i figli in crescita e i genitori calanti…
Ingresso libero!
E’ in prossima partenza un gruppo psicoeducazionale rivolto a persone con sovrappeso, obesità e abbuffate compulsive condotto da psicoterapeuti specializzati in DA. Ogni incontro dura circa 90 minuti e prevede una parte informativa, di esercizi, di analisi dei problemi e strategie per la soluzione.
Il percorso si articola in 8 incontri tematici:
1 Il punto di partenza; cosa è necessario sapere prima di partire (aspetti medici, nutrizionali, psicologici; fame e sazietà; aspetti comportamentali, motivazionali ed emotivi);
2 Mangiare eccessivamente, avere abbuffate: strategie per prevenire e gestire;
3 Le regole dell’alimentazione salutare;
4 Il corpo in movimento, l’attività fisica e la salute;
5 L’immagine del corpo, la mente le la psiche; approccio alla mindfulness come consapevolezza di sé;
6 Strumenti per la gestione a lungo termine; problem solving comportamentale ed emotivo;
7 Prepararsi ad affrontare le ricadute; tecniche di gestione dell’ansia e altri strumenti utili;
8 Mantenimento nel tempo.
Per info ed iscrizioni: 393 18 66 251 – info@volooltre.org
L’Associazione Volo Oltre Onlus organizza un ciclo di incontri di Auto Mutuo Aiuto per familiari, parenti, amici ed educatori di persone che soffrono di un disturbo del comportamento alimentare, con inizio Venerdì 22 settembre, ore 20:30, a Cesena, in Via Serraglio, 18 (Casa del Volontariato).
Gli incontri, condotti da due psicologhe con il ruolo di facilitatrici, sono a libero accesso per tutti gli associati Volo Oltre.
Il 6 ottobre dalle 20.30 alle 22.00 si terrà il primo dei 5 incontri dedicati alla mindfulness a Cesena, in via Serraglio, 18.
Mindfulness è consapevolezza del momento presente, che si coltiva con intenzione e senza giudizio, per migliorare la qualità della propria vita.
Il percorso, GRATUITO, è condotto dalle D.sse Lia Cama e Lara Maldini, psicologhe.
Per informazioni ed iscrizioni:
393 18 66 251 Lia, info@volooltre.org
Giovedì 28 settembre dalle 20.30 alle 22.30, a Cesena, presso il Centro Sociale Esagono, via Parini, 24, inizierà il laboratorio creativo-espressivo che utilizza gli strumenti dell’arteterapia condotto da Giorgia Valmorri.
Per informazioni e iscrizioni: Giorgia 329 20 41 520, giorgiavalmorri@gmail.it
Un week end fra amici ove, in un tempo e un clima disteso, si propone di esplorare lo spazio esterno e quello interno attraverso tecniche e materiali artistici.
Sono compresi 3 pasti, 1 prima colazione, 1 pernottamento in stanza doppia, 3 laboratori tematici per max 12 persone, € 90 a persona.
Per info e prenotazione: carloverona@pavearchitetti.it; info@volooltre.org; 335 836 06 37.
Venerdì 19 maggio, 20:30 a Cesena, in Via Serraglio, 18, la D.ssa Paola Bianchini presenterà il suo nuovo libro.
Ingresso libero e gratuito, é gradita conferma a info@volooltre.org, sms a 333 93 50 357.
Mercoledì 5 maggio, 20.30, Cesena, Via Serraglio, 18, laboratorio esperienziale di arte terapia condotto da Giorgia Valmorri.
Ingresso libero e gratuito, è gradita la prenotazione a info@volooltre.org, sms a 333 93 50 357 o 329 20 41 520.
